Αναζήτηση προγραμμάτων

Η ομαδική ψυχοθεραπεία σας προσφέρει την ευκαιρία να επεξεργαστείτε συναισθηματικές ή κοινωνικές προκλήσεις σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον με άλλους πελάτες που αντιμετωπίζουν τα ίδια είδη προκλήσεων. Οι ομάδες διευθύνονται από έμπειρους ψυχοθεραπευτές. Πολλές από τις ομάδες μας επικεντρώνονται σε θέματα LGBTQ και που σχετίζονται με τον HIV. Πρόσθετες ομάδες επικεντρώνονται σε άλλα θέματα και δεν στοχεύουν απαραίτητα σε μια συγκεκριμένη κοινότητα. Η ομαδική θεραπεία είναι διαθέσιμη τόσο σε υπάρχοντες ιατρικούς ασθενείς όσο και σε μη ασθενείς, ωστόσο ορισμένες ομάδες μπορεί να έχουν άλλες απαιτήσεις καταλληλότητας ή περιορισμούς. Δείτε την πλήρη λίστα των ομάδων μας παρακάτω.

 

Υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι για να μάθετε περισσότερα για τις ομάδες, να μάθετε για τα εγκαίνια και να ξεκινήσετε τη διαδικασία προβολής. Λάβετε υπόψη ότι για ορισμένες ομάδες, ο συντονιστής μπορεί να σας ζητήσει να ολοκληρώσετε μια πρόσθετη εξέταση προτού εγγραφείτε στην ομάδα:

 

  1. Οι τρέχοντες ιατρικοί ασθενείς μπορούν να ζητήσουν έναν αυτόματο έλεγχο όταν βρίσκονται στο κέντρο υγείας για ιατρικό ραντεβού. Απλώς ενημερώστε τον πάροχό σας ότι θα θέλατε να μιλήσετε με έναν Ειδικό Συμπεριφορικής Υγείας που είναι μέλος της ομάδας φροντίδας σας.
  2. Οι μη ασθενείς του κέντρου υγείας μπορούν να λάβουν πληροφορίες για τις ομάδες και να προγραμματίσουν έναν προληπτικό έλεγχο καλώντας τον Kevin Waldorf-Cruz στο 202-745-6176.

 

Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι επί του παρόντος ΟΛΗ εικονική κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

Χρειάζεστε υποστήριξη τώρα;

  • National Suicide Lifeline: 1-800-273-8255
  • Trans Lifeline: 1-877-565-8860
  • The Trevor Project Lifeline: 1-866-488-7386 (για LGBTQ+ νεολαία)
  • Γραμμή κειμένου κρίσης: κείμενο "GO" στο 741741
  • Γραμμή πρόσβασης DC Mental Health: 1-888-793-4357
  • Σε κρίση; Περισσότερα για πρόσθετους πόρους.

 

Τρέχουσες προσφορές ομάδας:

 

Συγκεκριμένες ομάδες LGBT

 

Διαπραγμός

 

Η ομάδα ψυχοθεραπείας Transpectrum προορίζεται να χρησιμεύσει ως ένας ασφαλής και εμπιστευτικός χώρος για να υποστηρίξει άτομα που αναγνωρίζονται ως τρανς, έμφυλοι, μη δυαδικοί, επεκτατικοί ως προς το φύλο ή ακόμα και εκείνων που μόλις αρχίζουν να εξερευνούν το ταξίδι ταυτότητας φύλου. Τα μέλη της ομάδας ενθαρρύνονται να συζητήσουν τις εμπειρίες τους, να μοιραστούν τις ιδέες τους και να επεκτείνουν και να λάβουν υποστήριξη μέσω της παρουσίασης διαφόρων ανησυχιών / ζητημάτων / προβλημάτων. Τα θέματα της διαδικασίας περιελάμβαναν, αλλά δεν περιορίζονται σε: έξοδο, ετοιμότητα ορμονικής θεραπείας και χειρουργικής επέμβασης, ζητήματα οικογένειας προέλευσης, πλοήγηση στις σχέσεις, μετάβαση στον χώρο εργασίας, εθισμό και ανάρρωση και τον συνολικό αντίκτυπο της μετάβασης, ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει την ψυχική υγεία προκλήσεις όπως η κατάθλιψη, το άγχος και το τραύμα. Ένα αρχικό ραντεβού με τον συντονιστή της ομάδας είναι απαραίτητο για την εισαγωγή.

 

Συντονιστής Ομάδας: Nicole Armstead-Williams, LICSW

 

Τοποθεσία: Whitman-Walker το 1525. Φιλοξενείται ουσιαστικά κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Εμείς και Φύλο

 

Το Us and Gender είναι μια ομάδα ανοιχτή σε τρανς πελάτες και πελάτες διαφορετικών φύλων μεταξύ 14-17 ετών. Έχει σχεδιαστεί για να είναι ένας δημιουργικός χώρος για τρανς και έμφυλους νέους, που εστιάζει στη βελτίωση των δεξιοτήτων αντιμετώπισης, στην έκφραση του φύλου και στη δημιουργία κοινότητας μέσω της σύνδεσης με τους συνομηλίκους. Η ομάδα θα χρησιμοποιήσει δημιουργικές και εκφραστικές τεχνικές για να παρέχει χώρο στους πελάτες, συμπεριλαμβανομένης της δημιουργίας εικαστικής τέχνης, της χρήσης μουσικής ή της χρήσης κίνησης για τη διευκόλυνση της συνομιλίας.

 

Συντονιστής Ομάδας: Esette Negussie, LGPC και Monica Fuentes, LPC

 

Τοποθεσία: Whitman-Walker στο 1525Ε Φιλοξενείται σχεδόν κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

Σεξουαλικός καταναγκασμός για τους ομοφυλόφιλους

 

Αυτή η ομάδα εστιάζει σε σεξουαλική συμπεριφορά εκτός ελέγχου, σε ζητήματα σεξουαλικού καταναγκασμού, ερωτικό εθισμό και αποφυγή αγάπης. Τα μέλη της ομάδας πρέπει να δεσμευτούν για τουλάχιστον 12 συνεδρίες. Ένα αρχικό ραντεβού με τον συντονιστή της ομάδας είναι απαραίτητο για την εισαγωγή.

 

Συντονιστής Ομάδας: Randy Pumphrey, LPC, BCC

 

Τοποθεσία: Whitman-Walker στο 1525Ε Φιλοξενείται σχεδόν κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

Ομαδική Διαταραχή Μανίας των Φιλικών των Ανθρώπων

 

Αυτή η συνεχιζόμενη ομάδα ψυχοθεραπείας είναι ανοιχτή σε ομοφυλόφιλους άνδρες που αντιμετωπίζουν συμπτώματα μείζονος κατάθλιψης, δυσθυμίας, διπολικής διαταραχής, κοινωνικού άγχους ή διαταραχών προσαρμογής. Αυτή η ομάδα εστιάζει στην ενίσχυση των στρατηγικών αντιμετώπισης και της αυτοσυμπόνιας για άτομα με διαταραχές της διάθεσης. Τα μέλη της ομάδας πρέπει να δεσμευτούν για τουλάχιστον 12 συνεδρίες. Αυτή η ομάδα δέχεται νέα μέλη αυτή τη στιγμή και είναι απαραίτητο ένα αρχικό ραντεβού ελέγχου για την εισαγωγή.

 

Συντονιστής Ομάδας: Τζέιμς Τζόνσον, LPC

Τοποθεσία: Whitman-Walker στο 1525Ε Φιλοξενείται σχεδόν κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Ελευθερία από διατροφικές διαταραχές

 

Η ελευθερία από τις διατροφικές διαταραχές έχει σχεδιαστεί για να είναι ένας ασφαλής χώρος για να μιλήσει κανείς για τη σχέση του με το φαγητό, το σώμα του και την ανάρρωση. Αυτή είναι μια ομάδα διαδικασιών για ειλικρινείς συζητήσεις σχετικά με τις διαταραγμένες διατροφικές διαταραχές/διατροφικές διαταραχές/την αρνητική εικόνα του σώματος και την παρακολούθηση της πορείας του ατόμου προς την ευεξία. Τα μέλη μπορούν να εμφανίσουν μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως περιορισμό φαγητού, φαγοπότι όταν καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα, συμπεριφορές καθαρισμού με χρήση διουρητικών, καθαρτικών, υπερβολική άσκηση και/ή έμετο. Οι συμμετέχοντες της ομάδας μπορούν να περιμένουν μη επικριτική υποστήριξη και συμπόνια από δύο εκπαιδευμένους κλινικούς γιατρούς. Αυτή η ομάδα είναι ανοιχτή σε οποιονδήποτε στην LGBTQ κοινότητα.

 

Λάβετε υπόψη ότι αυτή δεν είναι μια ομάδα υποστήριξης απώλειας βάρους ή δίαιτας, αλλά μάλλον ένας χώρος ανάπτυξης υγιεινών τρόπων κατανόησης και αντιμετώπισης των διατροφικών διαταραχών και των συμπεριφορών διατροφικών διαταραχών (όπως περιορισμός, υπερβολική άσκηση, υπερφαγία, κάθαρση κ.λπ.).

 

Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να βρίσκονται σε θεραπεία με ιατρό και, ιδανικά, να επισκέπτονται επίσης έναν μεμονωμένο θεραπευτή. Οι ομάδες συναντώνται κάθε Τρίτη στις 4:30-6 μ.μ. Απαιτούνται προκαταρκτικές προβολές για να παρακολουθήσετε την ομάδα. Επικοινωνήστε με την Jen Bindeman στο 202.939.7666 ή jbindeman@whitman-walker.org.

 

Συντονιστής Ομάδας: Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW

 

Τοποθεσία: Whitman-Walker στο 1525Ε Φιλοξενείται σχεδόν κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Ειδικές ομάδες για τον ιό HIV

 

Ακραία με τον ιό HIV

 

Αυτή η ομάδα έχει σχεδιαστεί για άτομα που έχουν ζήσει με HIV για περισσότερα από 10 χρόνια. Η ομάδα ασχολείται με ζητήματα του να είναι επί μακρόν επιζών του HIV και στοχεύει να βοηθήσει τα μέλη να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους. Ορισμένα θέματα περιλαμβάνουν τη γήρανση με HIV, τη διαχείριση πολλαπλών ιατρικών καταστάσεων, την αντιμετώπιση της οικειότητας και την αντιμετώπιση της απώλειας.

 

Συντονιστής Ομάδας: David Facenda, LICSW

 

Τοποθεσία: Whitman-Walker στο 1525Ε Φιλοξενείται σχεδόν κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Γενικές Ομάδες Ψυχοθεραπείας

 

Φάτε και εμπλακείτε με τη Jen Bindeman και την Emily Gerlach

 

Το Eat and Engage είναι μια ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε μια μεσημεριανή ώρα και να βελτιώσετε τη σχέση σας με το φαγητό και το φαγητό κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος. Θα εργαστούμε πάνω σε συγκεκριμένες στρατηγικές για να βρούμε μεγαλύτερη ειρήνη με το φαγητό και να μάθουμε να εμπιστεύεστε το σώμα σας με μια εισαγωγή στη Διαισθητική Διατροφή. Αυτή η ομάδα είναι ιδανική για άτομα που έχουν παλέψει με μια διατροφική διαταραχή ή διαταραχή διατροφής και θέλουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για να φάνε μαζί με άλλους για να ανακαλύψουν ξανά τη διασκέδαση στο φαγητό. Λάβετε υπόψη ότι αυτή δεν είναι μια ομάδα υποστήριξης απώλειας βάρους ή δίαιτας, αλλά μάλλον μια στιγμή για να μάθετε νέους τρόπους σκέψης για τα τρόφιμα και την υγεία σας. Είστε έτοιμοι να μοιραστείτε αυτό που τρώτε με την ομάδα κάθε εβδομάδα. Αυτή η ομάδα διευθύνεται από τους Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW, και Emily Gerlach, MS, RDN, LD και θα συναντώνται εικονικά τις Τετάρτες από τις 12:30 έως τις 1:30 μ.μ. Επικοινωνήστε με την Jen στο jbindeman@whitman-walker.org ή καλέστε στο 202-939-7666 για εγγραφή.

 

Συντονιστής Ομάδας: Jen Bindeman, LICSW, LCSW-C, LMSW και Emily Gerlach, MS, RDN, LD

 

Τοποθεσία: Φιλοξενείται ουσιαστικά κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

 

Αυτή θα είναι μια κλειστή ομάδα 8-12 εβδομάδων με συνεδρίες 80 λεπτών Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT). Η ομάδα απευθύνεται σε άτομα μεταξύ 18-29 ετών, με κίνητρο για αλλαγή, που είτε θα ωφεληθούν από τη μάθηση και την εξάσκηση δεξιοτήτων CBT όπως η αναγνώριση/επισήμανση σκέψεων, η κατανόηση της διαστρέβλωσης της σκέψης, η γνωστική αναδιάρθρωση, ο καθορισμός στόχων, η επίλυση προβλημάτων και η ενεργοποίηση της συμπεριφοράς, είτε συγκεκριμένο στόχο που θα ήθελαν να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας για να αντιμετωπίσουν.

 

Συντονιστής Ομάδας: Ο Δρ Ματ Σάλμον

 

Τοποθεσία: Φιλοξενείται ουσιαστικά κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Θεραπεύοντας τις απώλειες της ζωής με τον Τσαντ Γουίλερ

 

Το Healing Life's Losses είναι μια ομάδα συνεχούς διαδικασίας για οποιονδήποτε βιώνει τον θάνατο/απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Δεν υπάρχει λάθος τρόπος να θρηνήσεις. Αυτή η ομάδα έχει σχεδιαστεί για να παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να θρηνήσετε, να μιλήσετε για τη διαδικασία και τα πολλά στάδια της θλίψης. Η ψυχοεκπαίδευση θα ενσωματωθεί στον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε τη θλίψη χρησιμοποιώντας έναν επιστημονικό και ολιστικό φακό με έμφαση στον ενσυνείδητο διαλογισμό. Αυτή η ομάδα πρέπει να μαθαίνει και να υποστηρίζει άλλους καθώς διερευνούμε τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να θρηνήσουμε και να θεραπεύσουμε. Το γκρουπ συναντάται Δευτέρα βράδυ από τις 6:7 έως τις 15:202. Επικοινωνήστε με τον Chad Wheeler στο 207-2386-XNUMX ή cwheeler@whitman-walker.org.

 

Συντονιστής Ομάδας: Τσαντ Γουίλερ

 

Τοποθεσία: Φιλοξενείται ουσιαστικά κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Μείωση του στρες για την αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθλιψης και της αϋπνίας

 

Αυτή είναι μια συνεχής ψυχοθεραπεία για άτομα που αντιμετωπίζουν τις επιπτώσεις του χρόνιου ή οξέος στρες στη ζωή τους. Αυτή η ομάδα προσφέρει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για να συνδεθείτε με άλλους, να επεξεργαστείτε τις διαταραχές της διάθεσης και τις επιπτώσεις του στρες στο μυαλό και το σώμα. Η ομάδα είναι ανοιχτή σε οποιονδήποτε έχει διαταραχές της διάθεσης, προβλήματα προσαρμογής ή άλλο χρόνιο στρες. Η ενσυνειδητότητα, η χαλάρωση νου-σώματος, η αναπνοή και άλλες τεχνικές μείωσης του στρες θα χρησιμοποιούνται σε κάθε συνεδρία. Για την εισαγωγή είναι απαραίτητο ένα αρχικό ραντεβού προληπτικού ελέγχου. Επικοινωνία kwaldorf@whitman-walker.org.

 

Συντονιστής Ομάδας: Kevin Waldorf-Cruz, LICSW

 

Τοποθεσία: Φιλοξενείται ουσιαστικά κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Κατανόηση της χρήσης σας με το Chad Wheeler

 

Το Understanding Your Use είναι μια ομάδα στο Whitman-Walker Health που έχει σχεδιαστεί για να είναι το πρώτο βήμα στο να σκεφτούμε/να λάβουμε θεραπεία εθισμού στο Whitman-Walker. Αυτή η ομάδα έχει σχεδιαστεί ως ένας ασφαλής χώρος για να μιλήσουμε για τη σχέση των συμμετεχόντων με τη χρήση ουσιών και τις συμπεριφορές που μπορεί να επιθυμούν να αλλάξουν (με βάση την αποχή/WWAS) ή να μειώσουν (Μείωση της βλάβης). Εργαστείτε μέσω της ψυχοεκπαίδευσης για τον εντοπισμό πιθανών εθιστικών συμπεριφορών μέσα σας και τις επιλογές θεραπείας είτε στις Υπηρεσίες Εθισμού/Προγράμματα Μείωσης Βλαβών του Whitman-Walker. Μπορούμε επίσης να σας παραπέμψουμε σε άλλα προγράμματα εντός της κοινότητας. Οι συμμετέχοντες θα ανακαλύψουν εργαλεία, θα μάθουν για την ασθένεια του εθισμού, θα αυτοαξιολογήσουν πού βρίσκονται στα στάδια της αλλαγής και θα είναι ετοιμότητα για θεραπεία. Αυτή η ομάδα είναι ανοιχτή σε οποιονδήποτε και απαιτούνται προ-οθόνες. Επικοινωνήστε με τον Chad Wheeler στο 202-207-2386 ή cwheeler@whitman-walker.org.

 

Διαμεσολαβητές Ομάδας: Chad Wheeler, LICSW

 

Τοποθεσία: Whitman-Walker στο 1525Ε Φιλοξενείται σχεδόν κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

 

Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT) Ομάδα Δεξιοτήτων

 

Το DBT εστιάζει στη διδασκαλία των συμμετεχόντων πώς να διαχειρίζονται δύσκολα συναισθήματα, αυτοκτονικές σκέψεις, αυτοτραυματισμό και άλλες παρορμητικές ή καταστροφικές συμπεριφορές για τη βελτίωση των σχέσεων. Τα μέλη της ομάδας εισάγονται σε τέσσερις ενότητες συγκεκριμένων δεξιοτήτων: Ενσυνειδητότητα, Ανοχή Δυσφορίας, Ρύθμιση Συναισθημάτων και Διαπροσωπική Αποτελεσματικότητα. Η ομάδα λειτουργεί περισσότερο σαν ένα εργαστήριο όπου οι ηγέτες της ομάδας διδάσκουν τις δεξιότητες, αναθέτουν εργασία στους πελάτες να εξασκηθούν χρησιμοποιώντας τις δεξιότητες στην καθημερινή τους ζωή και επανεξετάζουν τακτικά την εργασία που τους έχει ανατεθεί. Αν και η κοινή χρήση αποτελεί μέρος της ομαδικής εμπειρίας, η κοινή χρήση επικεντρώνεται στην εξάσκηση των δεξιοτήτων στην καθημερινή ζωή ή στην ομάδα, με έμφαση σε τρόπους ενίσχυσης της κυριαρχίας. Τα μέλη της ομάδας απαιτείται να έχουν πρόσβαση σε ατομικό θεραπευτή ή ψυχίατρο κατά τη διάρκεια της ιδιότητας μέλους της ομάδας. Για την εισαγωγή είναι απαραίτητο ένα αρχικό ραντεβού προληπτικού ελέγχου. Επικοινωνήστε με τον Kevin Waldorf-Cruz για περισσότερες πληροφορίες: kwaldorf@whitman-walker.org

 

Διαμεσολαβητές Ομάδας: Kevin Waldorf-Cruz, LICSW

 

Τοποθεσία: Whitman-Walker στο 1525Ε Φιλοξενείται σχεδόν κατά τη διάρκεια της κρίσης COVID-19.

 

Σε κρίση; Κάντε κλικ εδώ για τους πόρους.

Tοποθεσίες

Χωρίς σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει

    Ας κρατησουμε επαφή

    Αποκτήστε τις τελευταίες ειδήσεις της κοινότητας Whitman-Walker Health που παραδίδονται στα εισερχόμενά σας!